JAKARTA, Faktanews24.com — Menjaga kesehatan tidak selalu harus dilakukan di sela kesibukan pekerjaan. Sejumlah karyawan di Jakarta memilih memanfaatkan waktu setelah jam kerja untuk berolahraga bersama, mulai dari futsal hingga badminton.
Kegiatan tersebut dilakukan secara rutin setiap pekan dengan jenis olahraga yang bergantian. Pada Kamis, 1 Oktober 2026, badminton menjadi pilihan, setelah pada pekan sebelumnya para peserta bermain futsal.
Pola olahraga secara bergantian tersebut dilakukan untuk mengakomodasi minat peserta yang memiliki ketertarikan berbeda terhadap jenis olahraga. Dengan demikian, setiap orang memiliki kesempatan untuk mengikuti aktivitas yang paling diminatinya.
Salah satu penggagas kegiatan, Edwin karyawan bagian HR sebuah perusahaan Swasta di Jakarta, mengatakan olahraga bersama khususnya bersama rekan-rekan kerja dari perusahaan yang sama, diharapkan dapat menjadi kebiasaan positif setelah menyelesaikan aktivitas pekerjaan.
“Kami ingin olahraga ini bukan hanya untuk kesehatan, tetapi juga menjadi sarana membangun kebersamaan dan komunikasi. Olahraga seperti ini sementara akan dilakukan seminggu sekali,” ujar Edwin.
Menurutnya, berolahraga bersama juga membuat aktivitas menjadi lebih menyenangkan karena dilakukan dalam suasana santai dan melibatkan rekan-rekan kerja.
Hal serupa dirasakan Bayu, salah satu peserta. Ia mengaku sudah cukup lama tidak berolahraga dan mulai kembali termotivasi setelah mengikuti kegiatan bersama tersebut.
“Saya sudah cukup lama tidak olahraga. Karena dilakukan bersama-sama seperti ini, saya jadi termotivasi untuk ikut berolahraga lagi. Yang paling terasa justru kebersamaannya,” ungkap Bayu.
Bagi Bayu, suasana di lapangan juga membuat interaksi menjadi lebih cair. Perbedaan tugas dan tanggung jawab di tempat kerja tidak menjadi penghalang untuk bermain dan menikmati olahraga bersama.
“Di lapangan tidak ada lagi perbedaan peran. Kita semua sama-sama bermain, saling mendukung dan bercanda. Dari situ sinergi antarkaryawan terasa semakin solid,” katanya.
Aktivitas sederhana setelah jam kerja tersebut menjadi salah satu cara untuk menjaga kebugaran sekaligus mempererat hubungan antarrekan. Olahraga pun tidak lagi sekadar aktivitas fisik, tetapi menjadi ruang untuk membangun kebersamaan.
Setelah bekerja, saatnya bergerak. Badan sehat, pikiran segar, kebersamaan pun semakin erat.
